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518 테니스 공 연습 장비 :

Siboasi 518 테니스 교육 장치 그물 :

테니스 네트 장비로 테니스를하는 법을 배우는 요령 :

• 그립이 정확해야합니다. 주요 파지 방법은 동부, 대륙 및 서부입니다. 동부 스타일에는 동부 포핸드 그립과 동부 백핸드 그립이 포함됩니다. 또한 양손 그립이 있고, 그립에 따라 볼의 특성이 다릅니다. 어떤 그립 방법을 사용하든 라켓을 잡은 손목은 라켓에 거의 90도 정도로 단단히 고정되어야합니다. 그래야 볼을 칠 때 팔의 힘과 몸 전체가 표면으로 전달 될 수 있습니다. 라켓이 손목을 통과하고 라켓이 뒤로 당겨집니다. 시간이되면 다른 팔이 균형을 유지하기 위해 반대 방향으로 스윙합니다. 스윙하고 공을 치기 전에 다른 손으로 라켓의 목을 잡고 라켓을 잡고있는 팔의 부하를 줄여야합니다. 동시에 라켓을 잡고있는 손은 완전히 이완 될 수 있습니다. 그런 다음 볼을 스윙 할 때 핸들을 단단히 잡으십시오. siboasi 테니스 훈련 그물을 가지고 노는 연습을 반복하십시오.

• 테니스 장비를 사용할 때는 공을 주시하십시오. 상대방이 슛을 할 때, 당신은 그것을 응시하기 시작하고, 움직임의 궤적을 결정한 다음, 몸을 움직여 네트를 통해 자신의 코트 절반까지 공을 응시하고, 슛 자세를 조정해야합니다. 타격을 시작합니다. 눈이 다시 공을 쳐다 보더니 라켓에 맞았고, 그의 눈은 공을 가지고 상대의 반쪽으로 움직였다.

• 테니스 학습기 사용시 공을 치기 전 순간에 네트를 직접 바라 볼 수 없으나 먼저 옆으로 돌리고 어깨 한쪽으로 네트를 향하고 몸의 앞쪽이 공의 비행 경로와 평행 , 빠른 속도로 공을 치고 정확하게 포인트를 칠 수 있습니다. 공.

• 테니스 머신으로 플레이 할 때 공이 당신을 향해 날아갈 때, 가능한 한 빨리 팔을 뒤로 돌리면서 옆으로 돌리면서 추진 호를 형성하여 라켓과 공이 쉽고 조화롭게 접촉하고 공이 아래에서 위로 대각선으로 그물을 가로 질러 밀었습니다. 공이 더 빨리 날게하려면 라켓이 공에 닿을 때 힘을 가하여 공이 가속되도록해야합니다.

• 다리를 움직이고 다리의 움직임을 사용하여 공을 치기위한 최적의 위치를 ​​찾으십시오. 그러나 공을 치는 순간 "브레이크"하고 단단히 서 있어야 정확하고 강력한 샷을 얻을 수 있습니다.

• 가능한 한 낮은 스쿼트 자세로 몸을 유지하고 빠르게 움직이기 위해 무게 중심을 낮 춥니 다. 이것은 연주에 특히 중요합니다. 자세를 낮게 유지하고 다리를 약간 벌리고 무릎을 구부리고 상체를 가능한 한 수직으로 유지하십시오. 가슴은 약간 앞쪽을 향해야하지만 아래로 구부리지 말고 눈을 똑바로 앞쪽으로 향해야합니다. 당신은 siboasi 테니스 트레이너 장치로 플레이하는 것을 즐길 것입니다.

• 베이스 라인의 중간 지점 근처에 서서 상대방이 볼을 칠 때까지 기다렸다가 볼의 경로에 따라 슛의 위치를 ​​조정하고 상대방의 후반부에 볼을 치려고 시도한 다음 원래 위치로 복원해야합니다. 상대방의 볼이 얕은 경우, 그들은 앞으로 나아가서 슛을 따라 네트로 가거나 맨 아래 라인과 서비스 라인 사이에 서서 볼을 기다리지 않고 맨 아래 라인으로 후퇴 할 수 있습니다.

• 공을 치기 가장 좋은 위치는 장골과 평행 한 몸 앞의 대각선 방향이며, 라켓이 공을 치는 순간은 공의 방향과 수직입니다. 테니스 훈련 장치는 당신이 테니스를 좋아하게 만들 것입니다.

  
  

아래에서 테니스 공 트레이닝 네트에 대해 자세히 알아보십시오.

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